吴天一院士谈青藏高原健康游

　　新华网青海频道西宁09月05日电9月3日，省垣媒体记者就推动全省青藏高原健康游有关问题采访了中国工程院院士、青海省高原医学研究院院长吴天一。经过多年的考察研究，吴院士认为从海平面到海拔两三千米的中度高原旅游，是有益于健康的，他提出高原健康游应阶梯适应、逐步习服。

　　青藏铁路通车一年多来，到我省游览自然风貌和人文景观的游客与日俱增，而青藏高原高寒缺氧、紫外线辐射强等对人体健康的影响，也一直是许多游客的一块“心病”。

　　吴院士介绍说，中度高原地区有利于人体健康的一面，青藏高原四季温度偏低，对延长生命过程有利；人体在高原低氧环境中呼吸加深加快，增加肺血流量，有利于氧的摄取和运输；中度高原低氧环境使心肌数量增加，有利于提高心脏泵功能和组织细胞的供氧。

　　吴院士说，到高原，最关键的就是缺氧的问题，所以游客要有心理、生理上的准备。初进高原者有一个习服的过程，因此，从海平面到高原，应阶梯适应，从平原到西宁先休整2—3天，到格尔木休整2—3天，获得早期习服后再到拉萨，这样就不至于出现游客从平原到高原的极度不适。2岁以下婴幼儿、体质较差的老年人及患有各型器质性心脏病、明显的高血压、哮喘、肺气肿、糖尿病及肥胖病人等，容易发生高原病。因此，进入高原之前应先进行体检，看是否适合进入高原。而健康的个体，不论男女，都能愉快地进入高原，享受高原豪放开阔、雄浑壮美的大景观。( (来源：西宁晚报)