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再苦也要去西藏!
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  “煎熬”着的高原反应

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  去年我第一次进西藏,行前根本无法想象高原反应到底是何种感觉,我选择了从格尔木沿青藏公路入藏,到达格尔木时决定马不停蹄,在2小时后乘长途卧铺车入藏,没想到此行让我偿到了什么叫“煎熬”的滋味,终生难忘,而那元凶便是“高原反应”。


  汽车开出大约2小时后开始感到胸有点闷,我估计高原反应开始了,赶紧吃了些丹参片、止痛药之类的药,此后,人需躺着,但半梦半醒。随着海拔逐渐升高,反应越来越严重,头痛、胸闷、四肢无力,那种感觉,跟平时生病发热39℃时的感觉很相似,只是多了个胸闷,喘不过气似的,尽管我每隔2小时吃一次止痛药,除了睡眠的时间稍长一点以外,丝毫不能减轻身体的痛苦。而所谓睡眠从未有一次上超过1小时的,短的才20分钟!心跳最高时达110次/分,当时我真担心:“能捱到拉萨吗?

  第二天早上9点左右,汽车停了下来,原来是唐古拉山口到了,刚下车时几乎站不稳,跌跌撞撞地在山口纪念碑前照了两张相片留念。此后一路仍是在海拔4000~5000米高度的藏北高原上行车,高原反应一点没减轻。已经15小时没吃任何东西(是根本没胃口),于是强行吞下半块蛋糕,没想到还不到5分钟,竟然全吐了出来!不吃东西总不是办法,于是又顽强地吃了一小块巧克力,可这次更快,不到1分钟便吐了出来!当时唯一不吐的,只有喝水。又捱过了6小时后,汽车到了那曲,终于在路边买到一瓶1.25L的健力宝饮料,此后的12小时,全靠这瓶饮料使我支撑下去。

  当汽车终于在凌晨4点左右突然停止了颠心裂肺的震动,看到公路两旁的霓虹灯时,我的第一个反应是:我终于活着到拉萨了。

  根据我的经历,郑重地忠告后来者:

  1.千万不要小看了高原反应,无论你的身体如何强壮,做好预防高原反应是绝对必要的,有高原反应是非常正常的,它需要一定时间来适应。

  2.乘坐卧铺车最好是下铺的前或中间位置。上铺的摇晃比下铺厉害得多,对有高原反应的人来讲实在是“雪上加霜”,须切记。

  3.若选择从陆路进藏,如从格尔木,在进入更高的高原之前一定要安排休息一天以上,充足的睡眠和良好的体力是战胜高原反应的有效措施。

  4.准备适当的药物,首选是藏药红景天,其它如肌苷片、去痛片药物均需随身携带。若能有氧气袋则更好。

  5.若有充足的旅费,建议直飞拉萨,当天可到,不要以为从海平面一下飞到海拔3690米的拉萨高原反应会更厉害,其实这样减少了旅途上的体力消耗,有更好的体力去对付高原反应,加上拉萨有的是舒适的旅店,必要时甚至可到医院去吸氧,这样其实更安全和减少适应高原环境的时间。

冯锦洪


  转自 : 金羊网
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网友评论:(共94条)
  • 我想知道如果从苏州出发的话,去西藏的路径?(21字)[09/26 09:21匿名]
  • 西藏我的梦,多少个斗转星移,我离你越来越近了!(23字)[09/07 12:06过客(尼玛)]
  • 我是7月底进的西藏,是坐飞机进去的,据说(79字)[09/06 22:43过客(叶子)]
  • 进臧苦吗?苦!但有人建议坐飞机去(66字)[09/03 17:46匿名]
  • 我9月9日出发去西藏了!(11字)[09/03 16:19匿名]
  • 我9月9日出发去西藏了!(11字)[09/03 16:18匿名]
  • 我已决定去西藏,9月9日出发。(14字)[09/03 16:12匿名]
  • 家里的女人独自进藏了(已到),起初她坚持走青藏线(64字)[08/29 18:38匿名]
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