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印象中的野外运动好像总和雪山、原始森林等人迹罕至的地方联系在一起，其实这只是野外运动的一种专业线路的形式。对于大多数喜欢运动和旅游的普通都市人，野外运动的概念可以扩展到很多方面，无论是简单的丛林穿越、溯溪探源还是稍有难度的悬崖速降、溪降都可以融会到整个出行休闲的过程中去。江浙一带，多有山林，节假日何妨邀三五朋友，去山林间自由自在地穿行。所谓初级线路，也就是指该条线路无须任何野外生存的专业知识，同时对参与者的身体素质要求也不高，适合绝大多数初次接触野外生活的人。 ●卖柴岙浙江宁波市鄞县境内。宁波至鄞县有公交，路途约半小时左右；到鄞县可租乘当地的小车或摩托到卖柴岙，不过１０多分钟。卖柴岙两岸都是原始的山林，其间的峡谷地带原来是村庄，由于引水的需要，现在是一个水库，整个营地依山傍水，由于进入营地的唯一入口是从水库的坝口坐汽艇沿着水路上行大约３公里。整个环境可以说是世外桃源，相当的宁静安逸。整个过程可以都是在原始的山林中穿行，也可以沿着山谷里的溪流进行溯溪，或进行野外攀岩和速降。 ●龙观离卖柴岙数公里外有个叫龙观的地方，自然环境十分优美，那里有个特点就是有云海，搭建帐篷的营地也与卖柴岙不同，位于一个湖泊旁边。 ●富春江七里扬帆风景区七里扬帆全程约２３公里，起自建德乌石滩，终至桐庐严子陵钓台。数十公里绿水，两岸满目青山，依稀可见山里人家与自然和谐共存。一路森林覆盖率达９６％，水质超过国家一级标准。上海至建德约三百公里，可先坐长途汽车或火车到杭州，那里有很多班次的长途到建德，途中约１个多小时。 ●浙西大峡谷上海至杭州约１８９公里，杭州至临安约４７公里，临安至昌化约５１公里，再走１４公里则进入浙西大峡谷入口。整个峡谷呈狭长环带状，全长８０多公里。峡谷地势险峻，水流湍急，奇石遍布。 其过程要比初级线路需要更多的体力和技能，比较适合有一定野外生存技能的人。 ●宁海茶山宁海位于浙江东南的沿海地区，高约１１００米，站在山顶可以看到海岸线。由于独特的气候条件，山顶十分适合种植茶树，尤其特别的是在这么高的山上竟然还有很多牧牛。整条线路需要参与者背负行囊沿各种地形而上，大约在傍晚的时候可以到达山顶，然后搭建营地帐篷，由于整个过程没有任何现代的生活设施提供，需要有较好的身体素质，包括吃喝拉撒都需要在自然的环境中解决。 ●天台山位于浙江东部，从上海出发经过沪杭高速公路再转上高速公路需要４个半小时的路程。天台山作为佛教天台宗的发源地，历史十分悠久，而且天台山的风景点也相当之多，各具特色。作为野外运动线路来讲，天台山主要是进行溪降挑战，瀑布的名称叫做游龙涧，约高５０米左右。同时晚上还可以到石梁飞瀑风景区里的水塘里游泳。 括苍山探险。括苍山位于临海市近郊，作为浙江东南部的第一高峰，括苍山由于其山路的艰险，一直以来人迹罕至，该线路坐车沿盘山路到达山顶，中午在山岙里的村民家吃农家饭，然后可在当地雇请导游，在其带领下探险隐没于山谷深处的九台沟。由于下行探险的路十分的危险，稍不注意就可能跌落悬崖，因此该线路只向有相当经验的人士开放。 装备在野外中，适当而充分的装备让你活动得更舒适、更安全，因此，有必要对装备做一些介绍。 服装：要求合身、透气、保暖、防水。还要根据出行的天数带好换洗的衣物。 鞋：长途跋涉应优先考虑对脚的保护，鞋不能太紧，要比平常的鞋稍松一些。切忌穿新鞋出游。 睡袋：睡袋的材料一般有两种，一种是人造织物真空棉，另一种更贵一些，是羽绒的。羽绒睡袋相当轻便而且隔热保温效果好。环境比较潮湿时，人造织物真空棉睡袋可能会是更好的选择。 帐篷：野外露营的必备装备，选择抗风性能、保暖性和防雨性都强的帐篷为最佳。还必须根据露营的人数选择帐篷的大小。 背包：背包负重的秘密在于，它将大部分重量分担在臀部上———身体最富柔韧性、极其耐劳支点——而不是肩膀或背上。所以背包应有结实而舒适的腰带。同时，还要考虑背包的大小、防水性、防撕裂性等。 农家住宿技巧 ■必须征得农户的同意。 ■必须尊重农家及其习俗。 ■给予一定的费用或者一些物品。 ■一般农家不可能有多余的床、被子等。不可向农家提出上述的要求。 ■一般农家都养有狗，故夜起时一定要注意这个问题。 ■一般农家不习惯看我们城市里的男女混住，因而，如果条件许可应分开住宿。 ■农家都比较节约电或灯油，故应当注意或者使用自带的灯具。 ■在一些缺水的地方，用水一定要特别注意，并主动帮助农家分担一些活计，绝不能当“老太爷。 ■离开农家时应当将住宿地恢复原样。 帐篷住宿技巧帐篷露营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式，只要脚下有三平方米的平地，就可扎营。露营营地的选择很讲究，以下是注意事项： 近水露营休息离不开水，近水是选择营地的第一要素。因此，在选择营地时应选择靠近溪流、湖潭、河流边，以便取水。但也不能将营地扎在河滩上，有些河流上游有发电厂，在蓄水期间河滩宽、水流小，一旦放水时将涨满河滩，包括一些溪流，平时小，一旦下暴雨，都有可能发大水或山洪暴发。 背风应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风。背风同时也是考虑用火安全与方便。 远崖扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故。 近村营地靠近村庄有急事可以向村民求救。近村的同时也是近路，即接近道路，方便队伍的行动和转移。 背阴如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下应当选择一处背阴的地方扎营，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太闷热。 防雷在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样很容易招至雷击。
来源：[东方网]
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