美丽目的地

亚龙湾

　　想来三亚奢华之旅，没钱可怎么办？本期节目，两位嘉宾将带你来一场平民范儿的奢华之旅，教你在三亚花最少的钱，扫货三亚免税店，入住豪华海景酒店，享私人专属沙滩和泳池，吃顶级米其林大餐，来一个最奢华的旅行。

　　三亚免税店，从早到晚人山人海。你知道在免税店里什么货品最便宜最超值么？你知道怎么在免税店里做一个无敌购物狂么？那怎么在这里在免税额度里买到最超值的货品么？两位嘉宾将会在免税店里教你怎么血拼

[责任编辑：于瞳]

　　来到海滨三亚，除了沙滩你还可以选择踏上一艘疍家渔船一睹不可思议的海上六居室，何一铁人还在渔船上结识了一位爱喝白兰地的个性船长，风浪之中体验海上人生的眩晕与美妙，晚上二人又品尝了地道的海南四大名菜，椰林晚风之中载歌载舞享受一顿露天海鲜排档，做一日海上夜归人。

　　在三亚的海棠湾有一群长年累月生活在海上的渔民，由于他们赖以生存的圆顶渔船就像一个个浮在海面上的鸡蛋，所以被称为“疍家人”。何

[责任编辑：于瞳]

　　海南，是冬季里的度假天堂。可“天价宰客”事件，让众多游客郁闷不已。在三亚，如何玩的最痛快？如何吃得最实惠？何一和铁人将会带你走进一个不一样的三亚，教你一套最新最全的“防骗防宰”攻略。

　　出门第一件大事就是——吃。来到三亚，怎会有不吃海鲜的道理。何一和铁人拜访当地最著名的春园海鲜市场，搜罗上百种新鲜食材，体验了一场海鲜饕餮盛宴。

　　三亚最地道最实惠的海鲜店在哪里？何一和铁

[责任编辑：于瞳]

香柚加工厂

　　永州，古称零陵；位于湖南省西南部潇湘二水汇合处；雅称潇湘，别称竹城。永州市区是湖南省四大历史文化名城之一，也是中国瑶族文化和楚文化的发祥地之一。这一站，贺毅和玉杨打算去寻找全世界唯一的女性文字——女书。一路上，他们不仅要穿越星罗密布的瑶族村寨，动手获取劳动的果实，大口品尝全鹅美味，还要发动嗅觉感受满城的芬芳，这就是今天的目的地——江永。

　　放眼望去一群灰色的家禽，仔细一看，居然是鹅！

[责任编辑：于瞳]

　　在湖南省南部，五岭山脉北麓，有这样一个地方， 提起来就会让人不寒而栗，大部分人知道这里，是因为一个人，唐代文豪柳宗元，翻开它的《捕蛇者说》开篇的第一句话就足够有分量，“永州之野产异蛇，黑质而白章，触草木，尽死……”千年之前世人皆知永州盛产毒蛇，这里是中国境内最有可能遭受蛇咬的地区,从古至今伤亡人数无法计算。于是，异蛇，几乎成为永州的代名词。 这古书上记载的异蛇是什么

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孝感董永祠

    湖北咸宁和孝感都有着深厚的历史文化底蕴，咸宁有以铜鼓为代表的商周青铜文化，以赤壁之战为代表的三国文化，以北伐战争汀泗桥战役为代表的革命文化，以向阳湖文化名人村为代表的名人文化，以温泉、九宫山、陆水湖为代表的生态文化，而孝感因东汉孝子董永卖身葬父，行孝感天动地而得名。

　　来到咸宁，怎能不泡温泉，可这全市大大小小几十家温泉又不可能一一体验，不用担心，何一铁人这

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恩施土司城

　　恩施是巴文化的发祥地，是世界优秀民歌《龙船调》的故乡，是鄂西生态文化旅游圈的核心区。这里有200多万年前“建始直立人”留下的世界最早的“古人类文化”，有与楚渝文化交相辉映的“巴文化”；有精美绝伦的土家织锦西兰卡普；有中国南方杆栏式建筑经典土家吊脚楼；有亚洲第一洞“腾龙洞”；有可与美国科罗拉多大峡谷媲美的“恩施大峡谷”； 这些奇观和多彩的民族文化、良好的自然生态、宜人的气候条件，使恩施

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　　长沙市为湖南省省会，位于湖南省东部，古时称为“潭州”，是著名的楚汉名城、山水洲城和快乐之都。 长沙作为我国首批历史文化名城，具有三千年灿烂的古城文明史，是楚汉文明和湖湘文化的始源地，是湖南省的政治、经济、文化、交通和科教中心，亦是环长株潭城市群龙头城市。本期节目就将带您一起走进湖南长沙，感受那里的人文情怀。

帅哥烧饼

　　1.为帅哥还是为烧饼？

　　“不要迷恋哥，哥只是个传说。”这句话用在粉丝众多的

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蹦极

    宜昌古称夷陵，因“水至此而夷，山至此而陵”得名，是巴楚文化的发祥地，是世界历史文化名人屈原和中国古代民族团结使者王昭君的故里。宜昌地处长江中上游结合部，上控巴蜀，下引荆襄，素有“三峡门户”、“川鄂咽喉”之称，自古以来就是兵家必争、商贾云集之地。三国时期著名的夷陵之战发生在这里。

　　刚到西陵峡，峡谷间的尖叫就吸引了何一铁人的目光。蹦极被称为地狱和天堂之

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凤凰古城

    如果你想目睹真正的湘西风情，你不得不到凤凰城（又名沱江镇）走一趟。凤凰城是湘西土家族苗族自治州的凤凰县的县城，位于吉首市南五十三公里处，它紧邻沱江而建，吊脚木楼布满山坡。这里是文学大师沈从文的故乡，他曾在《边城》中描绘过它素朴而迷人的风情。

　　凤凰古镇至今保留着原汁原味的苗家民俗，但满街林立的商铺也让这里充满了古典与现代结合的诱人魅力，街头的土家擂

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汉正街

　　汉正街是汉口历史上最早的中心街道，是万商云集、商品争流之地。长江最大的支流汉水，发源于陕西省，由此注入长江，在很早以前，陕西省的商人就乘船顺流而下，将货物贩运于汉正街中转。汉正街最初是由货物集散批发而发展起来的。

　　所以来武汉购物的首选之地必然是汉正街，这条有着500多年历史的商街是华中地区最为火爆的淘宝场，当季最为热销的爆款时装，最便宜划算的品牌折扣，你都能在这里一网打尽，何一、铁人一

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　　湖南省张家界市永定区王家坪镇，距张家界市区64公里，这个偏远的乡镇是土家族的居住地，这里青山秀水，气候宜人，是一个地道的原生态村落，放眼望去，可以看到一片片的吊脚楼。不过这一次玉杨，贺毅来到这里并不是为了欣赏美丽的风景，他们要在这里要做一件一生当中最重要的事情。两人要在这里“喜结良缘”，说起少数民族的婚礼，那真是五花八门， 据说彝族姑娘有在结婚前绝食习俗，裕固族的新郎，结婚当天要向新娘射箭，海

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武汉长江大桥

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鄂伦春嘎仙洞

     鄂伦春族是中国55个少数民族之一，语言使用鄂伦春语，属阿尔泰语系满-通古斯语族通古斯语支，分布在内蒙古自治区和黑龙江省交接处的大小兴安岭中，特别是在内蒙古自治区呼伦贝尔盟鄂伦春自治旗。"鄂伦春"是民族自称，意为"山岭上的人"，或"有驯鹿的人"。鄂伦春族人普遍信仰萨满教，崇拜自然物，相信万物有灵。盛行对祖先的崇拜。俄罗斯人叫他

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　　《美丽目的地》内蒙古之行的第三站——满洲里市位于内蒙古呼伦贝尔大草原的腹地，东依兴安岭，南濒呼伦湖，西邻蒙古国，北接俄罗斯，是我国最大的沿边陆路口岸城市，素有“东亚之窗”的美誉。中蒙俄三国交界的地理位置，使得这座小城充满异域风情，十几座中俄商贸商城，会给何一和铁人带来怎样的购物惊喜？俄罗斯大厨的手艺又是如何征服二人的呢？

铁人何一在中俄边境

　　中俄边境城市的满洲里，有着独特的俄罗斯风

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　　阿尔山，不是山，“阿尔山”是蒙古语的音译，全称为哈伦•阿尔山，其意思为热的圣泉。阿尔山不特指某个地方。 arshaan(阿尔山)只是蒙古语当中的一个词。以arshaan(阿尔山)命名的国内外蒙古地区很多，国内比较著名的是内蒙古兴安盟的阿尔山市。依托独特的资源和地缘优势，阿尔山确立了以旅游业为主导产业的发展战略，并将逐步打造成具有时代特点的“中国内陆综合性旅游度假区”和“国际型旅游名城

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赤峰鸡血石博物馆

铁人何一版“江南stely”

铁人何一狂舞沙漠

铁人何一身着蒙古族服装

栩栩如生的手工地毯

　　在中国的北方有一片神奇的土地，因为城区北部有一座赭红色山峰，所以命名赤峰。 它是中华文化发源地之一，因为8000年前就有兴隆洼人在此生活。这里有清新的市景、诱人的美食、奇特的山峰、辽阔的草原、悠久的历史、丰富的古迹……这就是赤峰，一座小城，却值得一看。

　　来到赤峰的何

[责任编辑：周博海]

何一遭遇铁人意外惊喜？

　　天柱山是安徽最著名的奇峰之一，但更为著名的是位于其山麓的九曲河，这里河道凶险，水流湍急，人沿着河边走都要当心被水流冲走。然而铁人和何一却要在这里挑战极限，乘坐皮划艇沿河道漂流而下，二人要面对的不仅是十月微凉的河水里，还有那些大石头所带来的人仰船翻的危险……

天柱山美景

　　在天柱山脚下的乡间山野里，随处可见残破的荷塘，然而这些荷塘并非无人打理，荷叶

[责任编辑：玩子]

太湖日出

　　安徽太平湖位于黄山市黄山区境内，是黄山旅游区的重点风景区之一，太平湖旅游资源丰富，湖光山色得天独厚，湖水清澈碧透，青山起伏连绵，水风姿绰约，岛屿散落如珠，被誉为“黄山情侣”、“中华翡翠”、“世界明珠”、“东方日内瓦湖”。

　　而同样著名的牯牛降风景区牯牛降位于祁门与石台县交界处，是安徽南部三大高山（黄山、清凉峰、牯牛降）之一。因其峰顶有一黑色巨石，远看似一头大牯牛静卧而得名。因为那里自然

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