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静静体会自然地声音 瑜伽温泉修身养心

2011年12月02日07:42
来源:大洋网-信息时报 作者:李杉 黄立科

  进入小雪节气,广东迎来了温泉游的旺季,但千篇一律的温泉泡法是不是让你觉得有些厌倦了呢?目前正值《信息时报》举办的2011广东温泉行业评选之际,《游周刊》携手碧水湾温泉度假区及美道瑜珈会馆共同举办了一次独具特色的养生之旅。泡着温泉听禅钟,温泉池边练瑜伽,光是想象,就觉得身心放松,何其享受。“一泡双享”的绝妙感觉,真正让人放松心情、修身养性。养生之旅,从这里在开始。

 

  黄昏冥想 泉水叮咚响

  我们一行20人从广州出发,短短一小时车程,黄昏时分抵达从化流溪河畔的碧水湾温泉度假村。碧水湾地处“从化80公里绿色旅游走廊”的中心,四周层峦叠嶂,树木葱郁,碧水环绕。碧水湾郊野公园与飞鹅山连为一体,与度假村隔河相望,通过心愿桥相连,进入这个幽静清新的森林浴场,在此“行静冥想”环绕一周,整理好自己散乱的思绪。夕阳西下,面朝流溪河,我们开始冥想,开始让身心处于一种心怀澄明的纯静状态。

  美道瑜珈会馆的黄薇老师告诉记者,瑜伽是一个通过提升意识、帮助人们充分发挥潜能的养生方式,经过了一周忙碌紧张工作之后,花一些时间与大自然接触,或静坐冥想、或伸展肢体,即可让我们静心放松,活力恢复。当瑜伽的修持者在静坐中进入最深沉的状态时,就会唤醒内在沉睡的能量,得到开悟和愉悦。

 

  心静之时,耳边传来泉水叮咚响。据介绍,碧水湾温泉源自流溪底层地热之水,属于稀有的苏打型温泉,晶莹剔透,无色无味,富含多种对人体有益的矿物质与微量元素,有重要的医疗价值。

  而36个风格和功能各异的温泉浴池动静皆宜,满足不同的休闲养生需求:梦幻水疗池有超音波躺浴、休闲浮浴、鹅颈冲击泉,有利于舒缓情绪、消除疲劳;逍遥养生池里有流瀑、座式按摩泉,力度适中,有效调节身体机能;水中有氧舞蹈池,将地上的有氧运动转移入水中,利用水的浮力轻松达到运动效果;保健木桶浴里有玫瑰花瓣浴、牛奶浴、茶浴、中药浴等等,活经络、祛风湿,美容养颜。

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