随着交通和旅游的便利性不断提升，青藏高原的魅力逐渐吸引了越来越多的探险爱好者。然而，高原反应成为了不少人心中的担忧。那么，从上海飞往重庆再飞往拉萨，高反会严重吗？让我们一探究竟。
首先，我们要认识到，每个人的体质都有所不同，因此高原反应的体验也会有所差异。有些人一到高原就可能感到不适，而有些人却能迅速适应。通常来说，只要给予足够的时间去适应，高原反应并不会太过严重。
根据相关研究，多数人在飞抵高原后的前两天可能会感到不适，但这种不适是人体适应新环境的正常反应。因此，我们无需过度担忧。在进藏的前2-3小时内，一般不会出现明显的不适感。为了保证旅途的顺畅，建议尽量减少进藏时的过度活动。
答案中还强调了另一个关键点：在高原旅游时，节奏不宜过快，尤其是对于身体条件不太理想的游客来说。在高原，身体负荷较大，过于匆忙可能会导致身体不适。
此外，个人身体状况的注意也非常重要。一旦出现高原反应的症状，应立即就医，以防病情恶化。在出行前，也要做好充分的准备，比如提前一个月开始注重保健和休息，避免在出发前大量饮酒等。返回搜狐，查看更多
